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Bien-être, Nutrition

Maintenir une bonne alimentation pour diminuer les angoisses

11 mars 2020 Pas de commentaire
alimentation-saine

Une angoisse contraignante peut à la longue paralyser la vie quotidienne de l’individu. Beaucoup de gens touchés par l’angoisse ont tendance à s’isoler du reste du monde pour avoir la latitude de l’affronter. Si l’angoisse vous rend la vie impossible, …

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Bien-être, Conseils, Santé

Garder un sommeil salvateur pour une santé de fer

21 février 2020 Pas de commentaire
sommeil

Hier encore vous avez passé une mauvaise nuit à cause des ronflements de votre conjoint ? Les ronflements sont causés par les muscles de la gorge qui se détendent pendant le sommeil, produisant ce son typique qui nous empêche de …

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Conseils, Santé

Conseils et préconisations pour une femme enceinte

11 janvier 2020 Pas de commentaire
babybump

Les contes de grand-mère qui traitent de la grossesse foisonnent. Aussi, il faut être en mesure de trier le bon grain de l’ivraie. Cela rend l’expérience beaucoup moins stressante. Le document suivant vous donne des astuces utiles pour vous permettre …

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Santé, Sport

Le sport votre meilleur allié pour vaincre les maux de dos

11 décembre 2019 Pas de commentaire
musculation-femme

Un mauvais mouvement et vous sentez votre dos bloqué ?  L’article ci-dessous contient de nombreux conseils pour vous aider à traiter efficacement vos douleurs de dos.

  1. Un mauvais mouvement et vous sentez votre dos bloqué ?  L’article ci-dessous contient de
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Bien-être, Conseils

La sophrologie à la rescousse des états anxieux

5 septembre 2019 Pas de commentaire
meditation

Le stress est causé par une hormone libérée au niveau du cerveau, et c’est tout à fait naturel.

Les conseils donnés dans l’article suivant vous apprendront comment comprendre et composer avec le stress que vous subissez au quotidien.

  1. Écouter de
…
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Vivons mieux ensemble

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La santé est l’élément le plus précieux au monde, pour vivre longtemps et sans soucis, découvrez tous nos conseils bien être, nutrition, santé, sport.

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