Blog santé et bien être
Une angoisse contraignante peut à la longue paralyser la vie quotidienne de l’individu. Beaucoup de gens touchés par l’angoisse ont tendance à s’isoler du reste du monde pour avoir la latitude de l’affronter. Si l’angoisse vous rend la vie impossible, …
Hier encore vous avez passé une mauvaise nuit à cause des ronflements de votre conjoint ? Les ronflements sont causés par les muscles de la gorge qui se détendent pendant le sommeil, produisant ce son typique qui nous empêche de …
Le stress est causé par une hormone libérée au niveau du cerveau, et c’est tout à fait naturel.
Les conseils donnés dans l’article suivant vous apprendront comment comprendre et composer avec le stress que vous subissez au quotidien.
